少年儿童是国家的未来，民族的希望。为促进儿童心理健康，共同守护美好未来，提高学生的认识情绪的能力，并学会初步调整，促进学生的心理健康成长。12月4日，宜丰县新昌三小开展了“我的情绪我做主”主题班会。

班会课上，班主任们从“情绪基本类型”“情绪对人的影响”“摆脱不良情绪”“共享心情感悟”四大部分展开讲解。通过各种生动形象的表情图让学生了解了情绪是一种能使我们感受产生变化的神奇力量，情绪可以分为积极情绪和消极情绪。还利用生动的案例、互动的游戏和亲切的交流，引导学生们深入了解自己的情绪，并教给他们如何调节和控制自己的情绪。

此次心理健康教育主题班会的开展，营造了健康文明、积极向上的学校氛围，同时学生在活动中了解了稳定情绪的重要性，学会了舒缓情绪的多种方法，更重要的是，他们在老师的关爱和引导下，树立了正确的价值观。（新昌三小 李伟）