2024年5月9日下午，距离2024年的高考仅剩29天之际，南丰一中与南丰县心灵润养中心再次携手，联合举行了以《为高考减压之家长篇》为主题的高三学生家长心理辅导讲座。

本次活动依然由南丰县心灵润养中心教师黄永萍主讲，旨在为高三学生家长搭建一个交流和学习的平台，改善亲子关系，缓解家长焦虑，让孩子们安心备考，从容应考。

南丰县心灵润养中心李珺主任，南丰一中校长助理、高三蹲点领导叶春光、夏贤辉，高三年级主任李忠诚、周兴旺及三百多名高三学生家长参加了此次讲座。讲座由政教处主任武锋主持。

主讲老师黄永萍是国家二级心理咨询师、高级催眠疗愈师、脑波仪分析师、抚州市家庭教育讲师、南丰县心灵润养中心成员。

讲座开始，黄老师就“您对孩子的期望是什么？”“您最担心的问题是什么？”“您如何陪孩子迎接高考？”这三个问题向家长们做了个小调查，发现家长对这些认知还是比较模糊。黄老师分析了高三学生的真实现状调查数据，得出高考不仅考学生，还考家长，指出家长教育在高考中占30%的重要性。黄老师生动地把高考比作一场战役，那么孩子就是主力军，老师就是前方指挥员，家庭就是后方大本营，三者合力才能所向披靡。

针对高三毕业生家长最关心的“家长怎么办”问题，黄永萍老师给出了高招。她告诫家长先解决情绪再解决问题，有情绪时跟孩子不交流，少管学习上的80%，管好生活上的20%；正向催眠孩子，说话时不带情绪，只是陈述事实和感受，外加期待。她认为家长要做的就是一切维持现状，以平常心对待，不要特意改变，也不要过度关注，做好后勤，紧张焦虑是最会传染的一种情绪，家长的情绪稳定是孩子最大的支持，只要孩子没有放弃自己，他就是很努力了。

最后黄老师给家长们演示了一个消除焦虑的神奇大法：生理平衡法。不少家长跟着视频饶有兴趣地做了起来。

校长助理夏贤辉情不自禁地上台再次叮嘱家长。他指出现在到了高三冲刺的关键节点，家长们不要过度关注孩子，不要特意去谈成绩，更不要跟孩子产生正面冲突，有问题多跟班主任交流，孩子现在身体最重要，快乐最重要！

讲座结束，武锋主任对黄永萍老师及南丰县心灵润养中心的老师们表示感谢，谢谢他们带来的温情导疏。家长们也纷纷表示受益匪浅，更明确了在接下来孩子迎考冲刺阶段自己能做什么和不做什么，以更温暖更有力量的方式陪伴孩子高考。

有学校老师的辛勤努力，有家长的鼎力配合，有黄老师及所有关心南丰一中高三学子的社会各界人士的关心和祝福，更有高三学子们的砥砺前行，相信大家 一定会迎来2024年高考的胜利！加油，每一个逐梦的你们！（南丰一中 ）