今视频客户端讯 9月2日，记者从上高县总工会了解到，为关爱教师健康，迎接第40个教师节的到来，上高县工人文化宫利用教师暑期时间为全县教师举办了一期瑜伽专班。

“考虑到各位教师的年龄、肌肉，韧带等不同，为达到最好的效果，又把瑜伽专班分为基础班和提高班。”上高县工人文化宫负责人李俊松介绍，瑜伽专班每周开设5节课，连续开展了7周，近100名教师参与。

资深瑜伽导师舒澜老师表示，主要带领学员老师通过延展肩部缓解颈椎疼痛、动态唤醒手臂肩部肌肉，舒展锻炼腰、颈、脊柱等部位，减轻工作生活产生的颈椎腰椎疼痛。

据了解，培训班的教学方式灵活多样，老师根据学员的不同需求和基础，实行了严格规范的管理，使学员在身体柔韧性、力量、平衡感等方面都有了明显的提高，学员满意度持续提高。（记者 罗津）