为贯彻“健康中国2030”规划纲要，提升学生的脊柱健康意识，加强青少年心理健康教育，引导学生保持健康向上的心理状态。近日，宜春市宜丰县妇幼保健院走进崇文中学举办关爱青少年健康公益活动。

活动在“健脑减压手指操”中拉开帷幕，让同学们消除疲劳、缓解紧张情绪，增强注意力和记忆力。接着，该院心理门诊主任、国家二级心理咨询师钱杰以《做情绪的主人》为题，围绕情绪认知理论、觉察接纳、情绪表达与调节等三方面开展心理健康讲座，引导学生如何运用情绪ABC理论，管理好自己的情绪，并通过改变认知、调整自我，建立良好的情绪情感，培养乐观心态，促进学生健康成长。

随后，该院医务科主任漆军以PPT＋现场演示的方式进行《呵护少年脊柱 挺起未来脊梁》科普讲座，全面阐述了什么是脊柱、脊柱侧弯导致原因及危害等，同时示教了《青少年护脊操》，帮助青少年养成健康的护脊方式，让孩子们挺起胸、直起背、抬起头，保护自己的脊柱健康。

讲座结束后，医务人员为同学们进行了脊柱侧弯筛查，旨在对青少年特发性脊柱侧弯做到早发现、早诊断、早治疗，并建立科学规范的干预和矫正机制，促进青少年脊柱健康发育。（宜丰县妇幼保健院 熊辰阳）