防控疫情，需要群众自发提高安全意识，不串门、不外出、不聚集，居家做好防护。我县一对酷爱羽毛球运动的父子，坚持居家体育锻炼，不仅解了闷儿，还强健了体魄。

这两天，我县一对父子在家中练习羽毛球技术动作的短视频吸引了不少群众的关注和点赞，虽然疫情严峻无法出门，但两父子在家中相互交流各种羽球技术，也享受到了不少乐趣。

【羽毛球爱好者 宋奇】平常每天工作之余都会去打打球，现在不能出门的话我就想着可不可以在家里进行一些锻炼，因为疫情跟自身免疫能力也是有关系的，在家里也不能只坐着躺着，要增加一些体育锻炼来提高我们自身的免疫能力。

酷爱羽毛球运动的宋奇一直都是朋友圈里的“小球星”，从小到大参加了不少羽毛球比赛，而他的父亲宋长平则是县城小有名气的羽毛球教练，疫情期间，父子俩没法出门打球，为了保持体能和状态，他们便把家里的纸篓、瑜伽垫通通用上，挥挥拍、击击球、做做俯卧撑，等到疫情结束，父子俩决心再好好返回球场一较高下。

【宋奇的父亲 宋长平】我在朋友圈看到很多朋友现在还在外面走路，而且不戴口罩，这样子相当不好，我们中老年人，包括年轻人，我们要按照自己居家特点去锻炼身体，增强体魄，这样我们不会无聊，还会增加乐趣，锻炼了身体。

看到父子俩热衷运动、健康快乐，平常没少为他们操心的宋妈妈此刻也欣慰了许多。

【宋奇的母亲 熊小君】在这个非常时期，我看到他们父子俩天天在这里锻炼身体，看看体育频道，父子俩交流我看到很开心，他们身体健健康康的我非常开心。

防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，需要全社会万众一心、众志成城，即使不能出门、无法聚会，在安全温暖的家中，同样可以通过各种方式，解闷解乏，享受乐趣。像这对“羽球父子”一样，多想居家健身小妙招，强健体魄才是最好的防疫方法。（九江永修县融媒体中心 王炳堃 何子婧）