近日，有媒体报道称，郑州一家医院仅一个月接诊了1700多名“脆皮年轻人”，医生说大部分都是因为熬夜、饮食不健康造成的。

在游戏中，我们经常听到“脆皮”两字，意思是角色防御低、血量少，弱不禁风。而所谓“脆皮年轻人”，是指年纪轻轻，但身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。简言之，就是身体素质极弱。这样的词汇用来形容年轻人的健康，看起来有戏谑的成分，却是不得不正视的大问题。

人生不是一场游戏，健康更不能肆无忌惮挥霍。随着物质条件的丰富和各类网络文化的兴起，现在的很多年轻人把很多的时间花费在吃吃喝喝和玩手机、电子产品上，“手机不离手”“越熬越带劲”“好吃的根本停不下来”……时间是恒定的，在这些事物上花费的精力多了，运动、健身等健康生活方式自然就少了。

年轻人虽然充满朝气，但长此以往，再有朝气也会日暮西沉。有些年轻人则因为习惯积重难改，而陷入更大的烦恼之中。有的依赖养生，有的依赖医疗，有的干脆听之任之，不一而足。身体健康一旦受损，虽有“药石可医”，却也透支了生命力。有些年轻人动辄生病，有些则是三高肥胖或瘦弱不堪，还有些带着厚重的眼镜……免疫力下降，身体机能明显下降，自然“脆皮”。

通过新闻我们可以看到，仅仅一家医院一个月就有1700多名“脆皮年轻人”问诊，把这样的数据放射到全国，年轻人的健康问题无疑是令人堪忧的。年轻人健康问题不仅是健康问题，还是心理问题和教育问题。对此，不仅年轻人自己要正视其中的利害关系，吸取教训，增强自律性，家长和学校甚至全社会都要关注这样的一个现象，进行有效引导，让更多年轻人崇尚健康的生活方式。

年轻人是未来和希望的代名词，身心健康永远是追求幸福和通往成功的基础“Buff”。“脆皮”看起来不能伤筋动骨，但是身体具有负荷能力和续航能力，一旦超过“阈值”，就可能危及生命。这些年，年轻人猝死现象时有发生，带来的反思教训不可谓不深刻。生命是自己的，只有自己能做主，游戏再好玩、美食再好吃，那也是一时的，而身体健康却是一生的、持久的。优质生活不是灯红酒绿、纸醉金迷，年轻人要养成良好的生活习惯，积极调整生活作息，保持规律的生活习惯和积极向上的心态，让生活向更好的方向发展。