最近这段时间以来,人们讨论最多的是“阳过”“阳康”与“王重阳”。不管是短视频里还是文字叙述中,人们用真实案例展示共同对抗病毒的经历与“招式”。发烧、咳嗽、疼痛……“阳过”之后存在许多共同特征,也因个体差异呈现不同的症状程度,而大多数人的直观感受是:比普通感冒的难受程度要重一些。种种迹象表明,虽然病毒威胁仍在,但病毒毒性减弱,可以科学治疗。
疫情防控逐步放开,有些“阵痛”我们必须经历,这是重新进入了正常生活轨道必须迈过的一道坎。但放开不是放松,与病毒的战斗没有停止还在继续,“四方责任”尤在,没有谁能够置身事外,“每个人都是自己健康的第一责任人”是个体防疫必须践行的责任意识。今天,我们必须正确认识疫情防控的新形势、新任务,以“新十条”为防疫总纲,苦练防疫“秘籍”。
有专家称,新冠是“自限性疾病”,人体免疫能力很关键。其实,不管面对怎样的病症,健康体魄都是“百毒不侵”的最佳防护。在后疫情时代,想要拥有一个健康的体魄,就必须摒弃一些不良生活习惯,养成良好的生活规律,不管是早睡早起少熬夜,还是积极运动锻炼身体,都是必需的。短时间内,病毒不会消失,而且存在不断变异的可能,更要强化自身健康管理和健康责任,加强免疫接种,守好免疫防线,从而实现积极主动免疫。
另一方面,病毒传播指数还在不断增强,何时到达峰值,虽有预测但是并不明确,那么,“对症下药”很关键。如今,网上有很多信息驳杂的防疫经验和应对手册,焦虑恐慌带来的“抢药潮”还在一定程度上存在。作为防疫主体,本着对自己、家庭负责和对他人负责的态度,我们既要未雨绸缪,做好相应症状的备药准备,也要增强自信、平稳心态、理性对待,别盲目囤药,莫随意“嗑药”,当科学认识疾病,树立正确的疾病预防观念,学会“见招拆招”。
更重要的,鉴于病毒传染性增强,阻隔病毒传播最好的手段,还是戴口罩,做好自身防护。口罩虽小,却蕴含了大大的能量。科学规范佩戴口罩,是降低疫情传播风险、减少人群交叉感染、保障人民群众身体健康的有效手段,是最简便、最实用、最有效的防控措施。三年来,我们在口罩防护中努力地生活,一枚小小的口罩,不仅是为自己做好防护,也是保护他人的一种方式。现在,我们迎来了自由出行,更期待自由地呼吸空气,这是我们对美好生活的向往。然而,“阳康”之后也可能“王重阳”,在疫情的阴霾之下,戴好口罩、做好消杀、保持卫生,依然很重要。(本网评论员)
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