最近这段时间以来，人们讨论最多的是“阳过”“阳康”与“王重阳”。不管是短视频里还是文字叙述中，人们用真实案例展示共同对抗病毒的经历与“招式”。发烧、咳嗽、疼痛……“阳过”之后存在许多共同特征，也因个体差异呈现不同的症状程度，而大多数人的直观感受是：比普通感冒的难受程度要重一些。种种迹象表明，虽然病毒威胁仍在，但病毒毒性减弱，可以科学治疗。

疫情防控逐步放开，有些“阵痛”我们必须经历，这是重新进入了正常生活轨道必须迈过的一道坎。但放开不是放松，与病毒的战斗没有停止还在继续，“四方责任”尤在，没有谁能够置身事外，“每个人都是自己健康的第一责任人”是个体防疫必须践行的责任意识。今天，我们必须正确认识疫情防控的新形势、新任务，以“新十条”为防疫总纲，苦练防疫“秘籍”。

有专家称，新冠是“自限性疾病”，人体免疫能力很关键。其实，不管面对怎样的病症，健康体魄都是“百毒不侵”的最佳防护。在后疫情时代，想要拥有一个健康的体魄，就必须摒弃一些不良生活习惯，养成良好的生活规律，不管是早睡早起少熬夜，还是积极运动锻炼身体，都是必需的。短时间内，病毒不会消失，而且存在不断变异的可能，更要强化自身健康管理和健康责任，加强免疫接种，守好免疫防线，从而实现积极主动免疫。

另一方面，病毒传播指数还在不断增强，何时到达峰值，虽有预测但是并不明确，那么，“对症下药”很关键。如今，网上有很多信息驳杂的防疫经验和应对手册，焦虑恐慌带来的“抢药潮”还在一定程度上存在。作为防疫主体，本着对自己、家庭负责和对他人负责的态度，我们既要未雨绸缪，做好相应症状的备药准备，也要增强自信、平稳心态、理性对待，别盲目囤药，莫随意“嗑药”，当科学认识疾病，树立正确的疾病预防观念，学会“见招拆招”。

更重要的，鉴于病毒传染性增强，阻隔病毒传播最好的手段，还是戴口罩，做好自身防护。口罩虽小，却蕴含了大大的能量。科学规范佩戴口罩，是降低疫情传播风险、减少人群交叉感染、保障人民群众身体健康的有效手段，是最简便、最实用、最有效的防控措施。三年来，我们在口罩防护中努力地生活，一枚小小的口罩，不仅是为自己做好防护，也是保护他人的一种方式。现在，我们迎来了自由出行，更期待自由地呼吸空气，这是我们对美好生活的向往。然而，“阳康”之后也可能“王重阳”，在疫情的阴霾之下，戴好口罩、做好消杀、保持卫生，依然很重要。（本网评论员）