为进一步提高社区居民健康意识和自我保健能力，促进健康生活方式的普及，提升居民生活质量，10月14日，九江市彭泽县黄花镇东风社区组织辖区居民开展了“健康讲座进社区，科普知识要零距离”健康知识讲座。

本次讲座吸引了多名社区老年人参加，共同探讨如何通过科学的方法保持身心健康，提高生活质量。讲座伊始，志愿者通过生动的案例和深入浅出的讲解，首先向老人们讲解了心理健康的重要性以及老年人常见的心理问题，如孤独、焦虑、抑郁等。并鼓励老人们要学会正视自己的情绪变化，及时寻求家人和社会的支持与帮助。随后社区志愿者用通俗易懂的语言为老人们讲解了老年人日常饮食与运动的注意事项以及如何应对老龄化过程中可能遇到的各种问题。针对长者高血压、糖尿病等常见的健康问题，详细讲解长者健康管理的四大核心要素：必要性认知、流程构建、疾病预防与应对以及特定症状（如颈、肩、腰、腿痛）的缓解与保健，为他们提供切实可行的预防和应对策略，搭建一个全面系统的健康管理体系框架。

此次活动提高了辖区居民自身健康管理意识和日常保健意识，增强了对疾病的预防意识，得到了辖区居民的一直好评。居民们纷纷表示收获颇多，气氛非常活跃。

社区王彬书记表示：下一步，东风社区会继续以实际行动践行“我为群众办实事”的初心使命，开展形式多样的健康教育活动，向辖区居民普及健康知识，为构建和谐、健康、美好的社区环境贡献力量。(陈小兰）