10月18日为世界乳腺癌宣传日，为呼吁社会各界关注女性乳房健康，重视自我保护意识，将“及早预防、及早发现、及早治疗”的理念传递给万千女性，南昌市第三医院在朝阳院区和新建区溪霞镇中心卫生院开展了“关注乳腺健康，提高乳腺保健意识”健康讲座等公益活动。

乳腺外科一站式门诊

南昌市第三医院朝阳院区乳腺门诊现场，乳腺外四科医生程星宇、乳腺门诊护士徐丽爽为就诊人群带来生动活泼的健康宣教讲座，并耐心询问相关病史，认真指导规范用药，细心叮嘱日常注意事项，对大家在健康方面的疑问都进行了专业的解答。活动结束后，根据医生诊断，对需要进行乳腺良性疾病治疗及淋巴水肿的病人进行登记预约。

新建区溪霞镇中心卫生院

南昌市第三医院联合新建区溪霞镇中心卫生院开展免费“两癌”筛查体检活动，为适龄妇女免费开展“宫颈癌”“乳腺癌”筛查，切实为妇女健康撑起一把“保护伞”，为“半边天”筑起一道健康屏障。

预防乳腺癌，自检很重要

月经正常的妇女，乳房自我检查的最佳时间可以选在月经来潮后的2-3日洗澡时进行。这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。绝经后的妇女，受内分泌激素的影响相对减弱，应选择每个月固定的同日进行检查。

乳房自查的方法主要是一看、二模。一看是指：面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次以上内容。二摸是指:涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。

预防乳腺癌，临床检查有必要

对于成年女性，每年定期做一次规范的临床检查，非常有必要。具体来说，对于年龄小于40岁的女性人群，建议每年进行一次 乳腺超声检查。乳腺超声（彩色多普勒）检查是通过超声波检测乳腺腺体组织，可以 发现乳腺结构不良、微小肿块等乳腺问题，其特点是灵敏度、特异度高，对身体无任何不良影响，操作简便快捷，费用低廉，是乳腺健康体检的首选。

对于年龄大于40岁的女性，乳腺日常检查除了乳腺彩超以外，应该同时进行乳腺钼靶检查，建议每年或每隔一年进行一次检查；乳腺钼靶是通过特殊的X射线进行乳腺扫描，可以发现 乳腺疾病的特殊征象，尤其是微小的点状钙化，对诊断乳腺疾病具有重要意义。

在此呼吁广大女性朋友，关爱乳房，远离乳癌，从定期筛查开始，做到早预防、早发现、早治疗！