近日，中青校媒面向全国各地2004名大学生发起关于时间管理的问卷调查，调查结果显示，73.3%的被调查者认为进行时间管理非常重要，24.9%认为比较重要，仅1.8%认为不太重要或不重要。但在实际生活中，经常进行时间管理的仅有32.19%，62.57%偶尔管理，还有5.24%基本不管理。（ 8月17日 中国青年报）

明天考试，今晚“临时抱佛脚”熬夜到天亮，仓促记忆通过考试；交选题最后一个交，开题报告最后一个定，最终的论文卡着点交；信心满满地写下整天的计划，给自己安排8件事，却只能完成4件事……由于没有合理地分配时间，造成学习、工作、生活一团乱的现象很是常见。

究其原因不外乎以下几点，一是执行力跟不上计划力，自己虽然制定了详细的计划，但总被外界干扰，永远都在“起跑线”处踟蹰不前；二是计划中一些有挑战性的任务让人倍感压力，不知从何下手，执行起来比想象中困难，造成执行搁置；三是计划及实施不科学，一些人过于追求完美，在很多不重要的小事上浪费精力，导致一些重要的事反而提不上日程。

时间管理要有“科学配方”。科学的时间管理，就等于节约时间。只有科学的管理时间才能在做事时有计划，才能在规定的时间内将事情做完，才能避免因事情没有完成而用其余时间来还债。时间管理科学化，才能提高做事效率，使自己的生活有张有弛。给时间管理一“科学配方”，做时间的主人。

“科学配方”的时间管理，制定计划要科学。如果没有考虑自己能够完成计划，一旦执行起来，才发现制定的计划过于严格和夸张，根本无法完成。还有的人会将时间安排地满满的，这容易让自己陷入过度焦虑之重。此外，由于计划中没有给自己留下机动时间，一旦遇到不可抗拒的临时任务，整个计划就会乱掉。因此制定计划一定要考虑自己的能力，计划要科学合理。

“科学配方”的时间管理，调整计划要科学。由于计划制定初期，对于计划的完成时间只能是初步估计，所以经过一段时间的计划实施，要根据实际情况对计划进行调整。应该坚持四象限法则，重要且紧急的事第一位去做，重要但不紧急的事提前规划去做，不重要但紧急的琐事有选择的去做，不重要且不紧急的日常性事务放到最后去做。

“科学配方”的时间管理，执行计划要科学。对于挑战性的任务要尽量安排在自己精力旺盛、思路清晰的时间段去实施。而且在计划实行过程中，一定要将自己从“被他人绑架”的没必要的应酬和手机中挣脱出来。执行计划就一心一意。

王爽