10月10日，迎来了第33个世界精神卫生日，崇仁县宝水实验学校关工委于这一天开展了以“共建共治共享，同心健心安心”为主题心理健康系列活动。

书记健康大讲堂

10月10日下午学校党总支书记谢松涛为同学们带来了一场深刻而实用的心理健康指导课。他深刻剖析了心理健康的意义，阐述了如何健康生活学习，快乐成长。强调当遇到心理困惑时及时寻找老师和家长帮忙。鼓励同学们在面对困境时保持内心的平静，积极寻求办法，努力调整心态，阳光生活。

“阳光心理 ，健康人生”心理健康讲座

为引导学生了解更多的心理学知识。学校心理健康教育辅导站刘苏赢老师为同学们带来了一场心理健康教育讲座。本次讲座内容主要包括“什么是心理健康”“小学生常见心理问题”和“如何保持阳光心态”等。

刘老师向同学们介绍了心理学这门学科，引导学生接纳自己，争做一个知、情、意、行均衡发展的，积极阳光的学生。老师重点讲解了心理健康的四个定义和要求，在课程中引导学生想象自己是一棵树，如何面对风雨，拥抱阳光茁壮成长。不断修炼自己，成为一棵参天大树。

刘老师向学生们分享如何排解不良情绪，调整自己的心态，正确看待自己，阳光生活。呼吁学生们多锻炼，勤思考，养成积极进取的学习生活态度。当遇到心理困惑时，及时寻找老师或者拨打公益心理热线寻求帮助，向同学们介绍了学校心理健康教育辅导站开放时间。

参观心理健康教育辅导中心

为帮助该校师生更加深入地了解学校心理健康教育辅导中心，更好的宣传心理健康知识，开展心理健康活动。10月10日心理健康教育辅导中心组织各年级教师和学生代表参观了学校心理健康教育辅导中心。

师生们参观辅导中心预约登记室、个体心理咨询室、团体心理咨询室、沙盘游戏室、宣泄室、放松治疗室等多间专业化的心理功能室，了解各功能室开展服务的情况，并在专业老师的指导下，体验了相关心理训练器材设备。

世界精神卫生日提醒大家，关爱心理健康是每个人的责任。大家携手努力，通过教育、宣传和实际行动，共同构建一个更加关怀和支持精神健康的校园环境。（崇仁县宝水实验学校关工委    薛思丽）