今视频（江西网络广播电视台）讯 《2022中国青少年心理健康状况调查报告》显示约14.8%的青少年可能有一定程度的抑郁表现，33.4%的青少年存在不同程度的手机心理依赖。

什么是儿童青少年抑郁障碍呢？从概念上来讲，它是指起病于儿童期，以情绪低落、愉快感缺乏或兴趣丧失为主要表现的一类精神障碍，具有识别率低、治愈率低、自杀率高等特点。但可以明确的一点是，青少年抑郁障碍如果能做到早预防、早发现、早治疗，预后效果会很好。

景德镇市第三人民医院身心门诊副主任护师、二级心理咨询师姜慧腾表示，在平时的门诊中，常常发现有些家长较为敏感，遇到青少年心情不好时，就判断其会不会是得了青少年抑郁症。其实并不是这样的，抑郁障碍的诊断标准，首先是时间问题，必须在2周内，出现了核心症状：抑郁、情绪易激惹或者是快感缺乏，并且伴有以下症状的任何四条才可诊断为抑郁症，如：兴趣减少或缺乏乐趣、注意力降低或犹豫不决、失眠或嗜睡、食欲改变或体重变化、过度疲乏、无价值感或负罪感、反复出现死亡念头或自杀意念、精神运动性激越或迟缓。症状严重程度影响到了正常的学习、生活、社交，才可以被确诊为抑郁症。

作为家长怎样才能早期识别呢？

首先，家长得学会观察孩子，从时间上纵向对比，看看孩子与之前相比，是不是情绪上有所变化；横向对比其他同龄人，情绪情感状况是否类似，有没有显著情绪变化。

其次，家长要加强与孩子沟通，不仅要和孩子聊学习问题，最主要的是学会关心孩子的情绪，在学校与老师同学相处怎么样，有没有什么趣事和家长分享，聊聊家常，密切关注孩子情绪的变化。

最后，学会倾听，尊重和理解孩子，作为家长要多听听孩子怎么说，尊重孩子的想法，理解孩子的需求。

青少年抑郁障碍早期会有很多表现，但有些表现往往容易被家长所忽视、所误解，对此，姜慧腾表示，常见的几种误区主要有以下几种：

（1）孩子学业问题，很多家长会认为学习效率下降，容易疲乏，情绪状态不好，出现情绪低落，注意力不集中，这些往往也会导致孩子的成绩下降，更严重还会出现厌学、拒学问题，家长要关注孩子的情绪的问题，不要一味地责备孩子不想认真学习偷懒，当孩子遇到学业问题时，家长不妨与孩子多沟通，共同找出造成引起学业问题的原因。

（2）有些家长会认为有些孩子不热爱学习、不愿意上学可能和网络成瘾有关系，但是在临床中发现很多网络成瘾的孩子往往先有情绪问题，情绪低落、快感缺失，需要通过网络来缓解压力，提升快感，很多孩子情绪改善后，网络的使用时间会大幅度地下降。

（3）躯体不适，涉及各个系统，往往经过各项身体检查，身体没有什么大的问题， 在压力大的时候更明显，一般小点的孩子通常以头疼、肚子疼为主要表现，较大的孩子往往伴有消化道问题及睡眠障碍、疲劳、乏力。

（4）部分孩子会出现行为障碍，通常可以分为外化性行为障碍：易怒、易激惹、愤怒、对抗、不听话、容易发脾气、打架、逃学和同学关系差。

（5）内化性行为障碍：不愿意出门、不愿意与人交往、逃避社交、退缩，这些都要引起家长足够的重视。

青春期的孩子具有情绪发展迅速，心思细腻，两极性强，隐匿性大等特点。这个阶段如果出现情绪问题，不易被察觉，进而产生学习成绩下降、厌学、回避社交、孤僻等心理行为状况，最后严重的会出现休学、伤害自己和他人的情况。

姜慧腾提醒大家，日常生活中，家长需要密切关注孩子的情绪变化，提供接纳、支持的家庭环境，如果孩子出现青少年抑郁障碍，应及时到医院身心门诊就诊或积极寻求专业人士的帮助和治疗，争取早发现、早干预，为孩子能安然度过懵懂的青春期保驾护航。