为丰富居民文化生活,提高居民身体素质,增强健身意识,养成健康锻炼的好习惯,展示朝气蓬勃的精神风貌,3月6日上午,宜春市袁州区凤凰街道林桥社区开展绿色健身操主题活动,引导居民群众在体育锻炼中享受乐趣。专业的健身操老师首先讲解了热身运动的重要性以及健身操要领,随后指导大家做一些动作简单的健身操,并示范了一套简单健身操的动作。随后居民们都跟着老师的节奏,认真做好每一节的动作,现场气氛活跃,不时传出爽朗的笑声,居民脸上洋溢着灿烂的笑容。
居民群众踏着轻快的节拍,大家举手、弯腰、转身、跳跃,动作熟练、整齐划一,在跳跃的音符中展现出激情与活力,凝聚和传递健康向上的正能量,形成一道靓丽的“风景线”。
活动结束后,大家纷纷表示,通过跳健身操可以伸展筋骨,调节人体紧张情绪,改善精神状态,恢复体力和精力。今后,社区将继续开展丰富多样的体育活动,不断引导群众参与健身活动,促进全民健身理念深入人心,大力宣传健身操的好处,让更多人参与进来,有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展。(林桥社区 谢雯旸)
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