俗话说

一场秋雨一场凉

全靠冷空气来帮忙

从今天开始

一直到18日

受地面弱冷空气影响

江西将开启秋风秋雨愁煞人模式

降雨先来，降温后到

今天强降雨南移至整个赣北

到了17日，赣中赣南的雨势也会增大

降雨同时，还要注意防范

局地可伴有强雷电、短时强降水

和雷暴大风等强对流天气

气温跌至1字头，一秒入秋！

熬过加长版的三伏之后，南昌终于暂退高温群聊。打开天气预报，南昌未来七天最低气温将出现“1字打头”。17日开始，南昌最低温将跌至19℃！

除了南昌之外，本周我省自北向南有一次降水降温天气过程，其中16-18日，全省平均气温下降3~5度，偏北阵风可达6级，目测本周气温又要创新低了。

是不是感觉每年九、十月份经常听说创新低？这是因为此时开始，冷空气开始活跃南下，这也代表秋天南下的脚步越来越稳。

具体预报

今天

赣北阴天有中到大雨或雷雨，局部有暴雨；赣中多云转阴，部分地区有阵雨或雷阵雨；赣南多云，局部有阵雨或雷阵雨。

明天

赣北南部和赣中阴天有中雨或雷雨，局部有大到暴雨；赣北北部阴天有小雨；赣南多云转阴有阵雨或雷阵雨；赣中赣南雷雨来时，局地可伴有强雷电、短时强降水和雷暴大风等强对流天气。

江西主要城市七天预报

俗话说“入秋三分虚”

此时是进补的最佳时机

不过，秋季进补

需要注意以下三点

秋忌一：少吃凉

入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！

秋忌二：少吃姜

俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。

秋忌三：少吃肉

刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。

近日早晚温差变化大

温馨提醒

适量增减衣物

合理搭配饮食

注意饮食卫生

来源：江西天气、中国天气网