今天周一

早上叫醒大家的依然是

（梦想）阳光

拉开窗帘的那一瞬间

有没有感觉岁月静好

11月以来

江西像是给阳光充了会员一般

#江西开启连晴模式#

这个话题也一直占踞着话题榜

今明两天

在天气预报图上的江西

依旧是火热的橙色红色

你以为这就热到头啦？

NO！NO！NO！

今天开始

我省天气将加速升温

18日气温“狂欢”

达到峰值

南昌将冲击30℃大关

难道双11的厚棉袄都白买了？

别急！肯定用得着！

气温“过山车”说来就来

随着冷空气抵达

18日～20日

全省有一次降水过程

气温“跳水”大幅下降

风力增大

究竟会有多“刺激”呢？

18号南昌最高气温31℃

22号最低气温12℃

也不多

也仅仅就是相差19℃而已

具体预报

今天

赣南和赣中西部阴天多云，局部有小雨；全省其他地区多云间阴。

明天

全省多云间阴，其中赣西北部分地区转小雨。

江西主要城市七天预报

短短7天内

体感从夏天到深秋

总体来说

南昌本周天气还是很刺激的

小伙伴们要注意天气变化

及时增减衣物！

天气变化大是感冒的高发期，稍有不注意就可能出现鼻塞、鼻涕增多、打喷嚏、嗅觉减退、全身无力甚至是发烧等不适症状。那么，我们该如何预防呢？

1.关注天气预报，根据气温变化合理及时增减衣物，早晚时段体感偏凉，外出可以带件薄外套。户外活动时，如果出汗要及时将汗擦干，不要吹风，谨防寒气侵入机体。

2.不要过度疲劳、不要熬夜，保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。

3.室内保持空气流通，秋季气候较干燥，可以利用加湿器增加空气湿度，日常多饮用温开水、绿茶，能有助于身体排毒，不要等口渴了才喝。

4.合理安排饮食，三餐要定时定量，食物要丰富多样，减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。

5.在感冒高发期间，减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手，并用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水漱口。