前天起我们进入了“三伏天”

全省也持续“烧烤”模式

昨天下午3点

全省大部分地方气温都在35℃以上

上饶、吉安等地还有37℃出现

就在昨晨，中央气象台继续发布高温黄色预警和强对流天气黄色预警：

7月12日，新疆南疆盆地、内蒙古西部、陕西关中以及江南大部、华南中东部等地有35℃以上高温天气，其中，新疆南疆盆地、内蒙古西部及浙江、福建中北部、江西中北部、湖南东南部等地的部分地区预计最高气温37～39℃，局地可达到或超过40℃。

江西南部也很热！

就在昨日上午

赣州连发9条预警

提醒市民注意防暑降温

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赣州市发布高温黄色预警

赣州市气象局2021年07月12日08时59分发布高温黄色预警信号：预计未来三天赣州大部分地方日最高气温将达35℃以上，局部地区37℃以上，请注意做好防暑降温和高温相关安全工作。

天气趋势

中央气象台预计

受副热带高压影响

将延续闷热少雨的天气格局

高温范围广，持续时间长

南昌等地未来一周将有5-7天高温出现

夜间也是闷热不减

最低气温普遍将在26℃以上

需注意防暑降温

未来几天全省以晴热高温为主

日最高气温可达35～38℃

中午前后的高温时段

请大家尽量不要待在阳光直射下

及时防晒、适当补水

13日赣西北午后有阵雨或雷阵雨

14～15日全省晴天多云

局部午后有阵雨或雷阵雨

吉安最高温度可达38-39℃

16日赣南多云

部分午后有阵雨或雷 阵雨

赣北赣中晴天多云

局部午后有阵雨或雷阵雨

17～19日全省多云间晴

部分午后有阵雨 或雷阵雨

温馨提示

未来全省大部分地区

持续高温天气

进入三伏天

我们简直进入到了

“烧烤”模式

另外伏天更要提防的反而是 “寒”

冷水澡、长时间吹空调、喝冰镇冷饮等

都是导致寒气入体的根源

建议伏天里

空调温度调至26℃左右

不开空调时注意开窗通风

伏天锻炼可选择在

上午10时前或下午5时后

饮食注意少寒凉

以免造成胃部痉挛

这份高温天气防御指南请收好

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具 体 预 报

江西主要城市和景区七天预报