眼下又快到春节长假了，相信有很多人已经准备好行囊亟待出行。为此省卫生健康委发布健康提示，民众旅行期间卫生问题不可小觑。为此，省卫生健康委特邀中国疾控中心应急中心的专家给大家解析春节长假期间应注意的健康问题。

季节性流感

尽量避免去人群聚集场所

据悉，2020年春节期间要谨防我国内地发生风险相对较高的传染病有季节性流感、人感染禽流感、诺如病毒感染性腹泻等，另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒等风险。于是，乘坐密闭交通工具、人群短时间内急剧增多以及接触频繁，将增加经呼吸道传播和接触传播传染病的风险，如季节性流感等。今年我国季节性流感活动强，当前仍处于流行高峰期。 季节性流感传染性很强，发生重症的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者。对此，专家提醒称，要保持室内空气流通，尽量避免去人群聚集场所；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播；如出现发热、咳嗽、咽痛等表现时，应戴上口罩并及时就医。“另外，流感疫苗接种是重要的预防措施之一。”专家表示。

人感染禽流感

尽量避免接触活禽

入冬以来，我国人感染禽流感疫情较为平稳，报告病例数明显低于往年同期水平，但仍有散发病例报告。人感染禽流感的主要感染来源是接触染毒的活禽或去过受污染的活禽市场。患者初期一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，多表现为重症肺炎、高热、呼吸困难。我国已经报告H7N9病例的病情多较严重，总体病死率近40%。

所以专家提醒大家，尽量避免接触活禽或其粪便，若必须接触，应加强个人防护，如戴口罩、手套，并尽快用肥皂及流水洗手；不要购买活禽，尽量购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽；不要从活禽市场或流动摊贩处购买活禽家养，更不要与原有家禽混养。若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快就诊，并告诉医生发病前有无禽类接触史或是否去过活禽市场。

诺如病毒感染性腹泻

海产品应深度加工后食用

冬季为我国诺如病毒感染性腹泻的高发季节，诺如病毒疫情一般主要发生在托幼机构或学校，假期期间的旅行团、游轮、度假中心也常有诺如病毒感染性腹泻疫情发生。人们通常经过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）而被感染。最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数人症状持续2~3天后恢复。少数病例可发生重症，甚至死亡，发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。

如何预防诺如病毒感染性腹泻？专家认为，要注意洗手，尤其在如厕后，以及每次进食、准备和加工食物前；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能加工食物或陪护其他患者；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒等。