疫情防控常态化下

“口罩防护”必不可少

但时间一久

大家戴口罩的姿势

又开始五花八门了

口罩plus

鼻子外露

脸罩全覆盖

……

这样戴口罩真的有用吗？

会不会增加传染风险？

近日，商务部发布的《商场、超市疫情防控技术指南》针对商场、超市的疫情防控做出规定，遇到顾客不戴口罩时，应拒绝其进入商场、超市。此外，顾客在乘电梯时要全程佩戴口罩。

但是口罩戴久了，不少人都习惯把口罩拉到下巴处，特别是那些逛商场、超市的人群，喜欢边吃边逛，将口罩拉到下巴处。

对此，专家表示，虽然在日常生活中将口罩拉到下巴处看似很方便，但是隐患却极大，会同时增加几个方面的风险：

首先，如果一旦将口罩拉到颈部，极有可能会导致口罩内壁受到污染。其次，在进食时这样做还有可能污染到我们的手、食物等。

此外，对于一些透明塑料材质、棉布材质、自制口罩，疾控专家也不建议公众佩戴。普通的健康人群在一些比较密集的公共场所，要选用一次性医用口罩。

如何规范佩戴口罩？

佩戴口罩前应先洗手；

分清口罩的正反面和上下方向，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上，褶皱处在下；

将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边慢慢向内按压直至紧贴金属条；

适当调整口罩与面部紧密贴合，口罩要覆盖口、鼻、下颌，保证金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。

摘口罩时，需要注意些什么？

吃饭时口罩应该放在哪？

或者如果没有A4纸，吃饭时，摘下的口罩在里侧铺张干净的纸巾，然后对折扎紧，最后再用纸巾包好，这样在一定的程度上隔离了病菌。

用餐结束后，只要把纸巾扔了，就又能重复使用口罩了，方便又卫生。

口罩用错，等于没戴！

赶紧避开这4个最容易犯的错误