俗话说“病来如山倒，不如早预防”，健康的身体是革命的本钱，更是世间无价之宝。为倡导科学文明健康的生活方式，普及健康知识，提高居民生活质量，8月18日，袁州区化成街道观澜社区结合“三比三争”活动要求，积极组织社区干部、法律明白人、红十字会志愿者、垃圾分类指导员在辖区开展健康教育讲座活动，向居民普及卫生保健知识。

活动当天，讲解员围绕“合理膳食，健康生活”的主题，通过通俗易懂的语言及PPT演示，对一日三餐膳食搭配、不良饮食习惯的危害等方面进行讲解，向居民指出了合理膳食的重要性。同时，讲解员耐心地解答居民的疑问，分享保健知识，号召居民平时还应多注意体检，根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心、汲取自然的活力，增强抵抗能力。

此次讲座，倡导了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，让居民掌握了更多的科学健康养生常识，引导大众树立了“每个人是自己健康的第一责任人”的理念。居民陈奶奶表示：“老师讲的这些健康知识非常实用，我们老年人正愁没地方了解，这个讲座我还叫了老姐妹们一起来听，大家一起学习，挺好的。”

讲座结束后，社区工作人员、红十字志愿者一同为居民朋友们递上了凉粉、绿豆汤等饮品，在炎炎夏日，把清凉和爱心送到居民的心坎上。

“在今后的工作中，我们将继续传播‘人道、博爱、奉献’的红十字精神，努力开展‘健康知识进社区’活动，切实践行‘三比三争’理念，为居民共筑健康‘防护墙’，不断提升居民基本卫生知识知晓率，为持续巩固我市国家卫生城市创建成果贡献力量。”观澜社区负责人说道。（化成街道观澜社区 郑 青）