近日，邮储银行上饶市分行工会组织开展了一场员工心理健康辅导讲座，邀请了上饶市第三人民医院副主任医师、规范化培训精神专业基地教学主任付春鹏亲自讲授《后疫情时代压力与情绪管理》。付教授以正念减压为中心，贴切的真实案例为切入点，围绕心理健康、情绪管理、认知调整以及职场人员应激状态的心里维护等四大板块逐一阐述。讲座内容深入浅出，既有理论的高度，又有生动活泼、诙谐幽默的语言，从正确认识情绪、工作压力，有效处理焦虑、抑郁心理状态，达到让员工舒缓情绪，提高工作效率，营造和谐友善的工作氛围。现场共计20余人参加了讲座。

通过这次讲座，大家纷纷表示，正确处理压力与情绪之间的关系非常重要，懂得了如何解压并增强心理调适能力，这场讲座受益匪浅。风险部小黄表示，今后将更加从容面对压力挑战，以更积极心态投入工作和生活。

近年来，邮储银行上饶市分行高度重视员工心理健康管理，积极推进和谐幸福工程建设，坚持以人民为中心，加强员工有关压力管理、正念训练等方面的培训，改善心态，进一步激发广大员工工作热忱和创造潜力，促进各项工作持续、健康、稳定发展。（朱苗苗）

编辑：吕斌

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