满满的油泼辣子

食材丰富、色泽光亮、油润咸香

这个三月

“甘肃天水麻辣烫”成为美食界和旅游圈的“顶流”

一碗手擀粉、一盘麻辣烫的吃法

引得不少“吃货特种兵”

不远千里奔赴天水

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面对大家的热情

麻辣烫老板忙出“痛苦面具”

甚至表示“煮不完，根本煮不完”

看着图片

反正小编已经口水直流。。。。

这一碗碳水混着大量蔬菜的“中式沙拉”

唯一的缺点是“没有开到我家楼下。”

但是，一方麻辣烫养一方人

我们江西也有自己的水煮~

对于麻辣烫，一些人“炫”得直呼过瘾，也有一些人心里有些担忧，麻辣烫真的健康吗？到底能不能“放肆吃”？

中医怎么看麻辣烫

麻辣烫之所以麻、辣、鲜、香，让人欲罢不能，除了有灵魂招牌海椒外，还有很多重要的香料伴侣，比如花椒、胡椒、八角、香叶、生姜、白蔻、草果等，这不是一味味中药么？怎么混在一起就成了美味了呢？麻辣烫中的辣椒、花椒等调料具有一定的温中散寒、驱寒止痛的作用，对于寒性体质的人群有一定的保健作用。

但是，麻辣烫中的辣椒、花椒等调料过于刺激，容易损伤脾胃，导致消化不良、胃痛、腹泻等脾胃不适症状。

艾灸具有健脾理气、和胃降逆等功效，调理脾胃效果是非常好的。今天，推荐给大家艾灸4个穴位，如果平时吃了太多口味重的食物，导致脾胃不适，可以艾灸这几个穴位，能帮助身体恢复哦~

1、艾灸中脘穴

中脘取穴：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸即为该穴。

2、艾灸胃俞穴

胃俞取穴：背部 ，十二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即为该穴。

3、艾灸神阙穴

神阙穴取穴：在肚脐正中央取穴。

4、艾灸足三里穴

足三里取穴：在外膝眼下3寸，胫骨前缘一横指处取穴。

温馨提示：

（1）施灸时间每穴位20分钟，每日1次，5日为一个疗程，间隔2日进行下一个疗程。

（2）艾灸时要注意，为了防止烫伤，一般以感觉有温度就可以，艾灸后要注意保暖。