今年5月12日至18日是第10个全民营养周，5月20日是第35个中国学生营养日，今年的宣传主题是“奶豆添营养，少油更健康”。5月16日，宜春市袁山社区卫生服务站联合官塘社区为群众送来“营养大餐”，市农行部分退休干部职工领到“营养大餐”后都感到十分的惊喜。

健康讲座

第一道“营养大餐”是健康教育讲座。讲座由副主任医师周晓琼主讲，周医师从食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬菜、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油、控糖限酒等五个方面，从如何健康合理膳食展开宣教，揭示中老年人、学生常见的营养方面的认识误区，帮助人们建立“奶豆添营养，少油更健康”的营养理念。讲座语言简练，说理深入浅出，听课群众报以热烈的掌声表示感谢。前来听课的李大妈说，自己刚好不知道如何安排家人的一日三餐，听了周医师的讲解，真的有豁然开朗的感觉，谢谢周医师的分享！

群众领“大餐”

第二道“营养大餐”是中医适宜技术推广。主治中医师蒋井华为大家带来拔火罐、针灸、刮痧等中医适宜技术体验，给有颈肩腰腿痛的老年人带来极大福利。蒋医师还用中医辩证施治的方法，为大家一一进行体质辨识和健康咨询，有针对性提出营养疗法、健康生活方式等建议，帮助大家树立“人人都是自己健康的第一责任人”的理念，推动“亚健康”人群做好日常营养和保健工作。体验拔火罐的张大爷说，做完火罐后自己感到肩膀轻松了许多，称赞蒋医师的中医理疗技术真好，以后还要到服务站来找她做理疗。

张大爷拔火罐

本次送“营养大餐”活动共惠及群众60余人，发放健康教育处方120多份，推进了“奶豆添营养，少油更健康”的宣传主题深入人心，受到广大群众的一致欢迎和好评。（蒋井华）