随着生活节奏的加快和工作压力的增加，身心健康已成为人们日益关注的焦点和面临的重要问题。而瑜伽，作为一种放松身心、增强身体素质的锻炼方式，能够帮助大家在紧张的工作之余，释放压力，提升自我。为了更好地服务新业态职工，提升职工的生活品质与健康水平，宜春市袁州区举办了新业态职工瑜伽公益课堂。

5月12日上午，由袁州区总工会、袁州区新业态工会联合会主办的“遇见更美的自己”新就业形态劳动者瑜伽公益课堂在新时代文明实践中心开课了。来自滴滴出行、洪师傅代驾、饿了么、网络直播、电子商务、网络科技、社会公益等新业态企业的劳动者纷纷踊跃报名，目前已有45人参加。

本次活动邀请瑜伽老师杨凤教学，课程开始老师介绍了瑜伽的起源、发展、基本理念及其在现代生活中的益处。随着音乐响起，学员在瑜伽老师的带领下，舒展腰身，呼吸、调息，享受轻松宁静的瑜伽世界。老师也根据学员学习情况，一对一帮助她们纠正姿势，学员们沉浸在瑜伽带来的愉悦与宁静之中，感受着肌肉的舒展。

一个多小时的课程很快过去，会员们都满头大汗、意犹未尽，纷纷表示通过瑜伽训练让人身心放松，感到轻松与愉悦。

此次活动时间为2024年5月12日至2024年11月12日每周日上午9点30分-11点。将以周为单位，每周一节课安排不同的瑜伽课程，如哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、理疗保养等，课程内容注重实用性和普及性，让新业态职工在瑜伽运动中放慢生活节奏，减轻工作压力，达到愉悦身心、健体塑美的效果，同时也进一步调动新业态职工参加活动的积极性，真正感受到工会组织的关心关爱及“娘家人”的温暖。（李雯）