为提升老年人的健康意识和生活质量，7 月 8 日，在九江市彭泽县民政局的指导下，黄花镇民政服务站的社工们走进了爱民村，举办了一场丰富多彩且富有意义的老年人养生活动。

活动伊始，社工们贴心地迎接每一位前来参与的老人，让他们感受到了无微不至的关怀。活动现场，社工给老人分发科学养生科普宣传册，并为他们带来了一系列实用的养生知识讲座，内容涵盖了合理饮食、适量运动、心理健康、慢性病的控制以及常见疾病的预防等方面。还设置了心理健康咨询区域。通过与老人们耐心交流，为他们排解心中的烦恼，引导他们保持积极乐观的心态。

接着社工为老人们详细讲解了四季养生的要点，强调了根据季节变化调整饮食的重要性。例如，夏季应多食用清热解暑的食物，如绿豆、西瓜等，冬季则适宜进补温热的食材，像羊肉、红枣。通过生动的案例和通俗易懂的语言，让老人们对养生有了更深入的理解。运动养生环节同样精彩纷呈。社工带领老人们学习了一套适合他们的简单健身操，动作舒缓而有力，老人们跟随节奏认真比划，脸上洋溢着愉悦的笑容。赵爷爷兴奋地说：“这套操简单易学，以后我在家也能自己锻炼啦！”

此次“健康护航·暖心银龄”关爱老人活动的成功举办，不仅为黄花镇爱民村的老年朋友们送去了实质性的帮助与关怀，也进一步弘扬了中华民族尊老敬老的传统美德。黄花镇民政服务站将不断探索创新服务模式，为更多老年人提供更加贴心、全面的服务，让夕阳之光照耀下的每一份笑容都更加灿烂。(张清 杨姗）

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