健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一，健康是一切活动的基础，青少年的健康是家长最关注的问题；近期，鹰潭市月湖区枫园社区开展“呵护孩子的健康生活”专题讲座。

本次活动邀请詹老师从青少年饮食安全健康现状、垃圾食品的危害及如何养成健康饮食习惯几个方面进行了详细生动的讲解，强调了食物多样性的重要意义，指出每日膳食必须由多种食物适当搭配，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类或其制品，常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。同时要重视户外活动，保持适宜体重，合理分配三餐，少吃零食。

通过本次活动的学习，促进健康家庭的建设，培养孩子健康的饮食习惯，促进未成年人健康成长。（占惠贤）