“治未病”作为中医智慧的精髓，强调在疾病尚未发生之时，通过调理身体、预防疾病，达到保健养生的目的。为深入贯彻中医“治未病”理念，充分发挥中医药特色优势，近日，宜春市中医院治未病中心携手灵泉街道朝阳社区卫生服务站在朝阳社区文明实践站成功举办了“中医‘治未病’进社区，居家理疗系列培训班”第二场讲座。

本次讲座以“家庭实用刮痧”为主题，通过健康讲座、现场演示及现场体验等多种形式，为社区居民带来了一场别开生面的中医养生盛宴。

刮痧作为中医文化中的一项古老保健技术，具有疏通经络、调和气血、平衡阴阳的显著功效。它能够有效缓解身体疲劳，增强免疫力，促进身心健康。

此次培训班由宜春市中医院治未病中心的主管护师涂月担任主讲嘉宾，她以背部刮痧为切入点，为社区居民详尽讲解了刮痧的定义、工具、治病原理、禁忌症及注意事项。重点介绍了后背刮痧的正确操作手法，并分享了如何通过观察刮痧后皮肤颜色变化来辅助中医诊断的方法。

培训班教学现场

授课中，涂月老师邀请居民上台，手把手教学，同时积极与在场的居民互动，演示了针对颈椎病、失眠、头痛的刮痧保健手法，现场氛围既活跃又温馨。居民们听得十分投入，踊跃提问，收获颇丰。

授课后，同样来自治未病中心的李长生医师与涂月老师一起，共同开展实操演练，让学员在讲师的指导下进行实操练习，亲身体验刮痧带来的舒适感与疗效，增强学习成效。

本次培训班的举办，不仅是一次中医文化的传承与传播，更是对“健康中国”战略的积极响应。它让中医药走进社区，贴近百姓生活，为社区居民提供了一个学习中医养生知识、掌握自我保健技能的宝贵平台。相信在不久的将来，更多的社区居民将能够运用刮痧等中医传统疗法，实现“未病先防、既病防变”，共同构建健康、和谐的美好社区。（钟琛）