你是否以为开车上路
只要没违法
长时间驾驶
天知地知你知
交警不知道
错!错!错!
“疲劳驾驶”
是一种极其危险的行为
会导致驾驶员的反应力下降、变迟钝
甚至出现瞌睡乃至睡着的情况
一旦车辆失去控制
后果不堪设想
严防疲劳驾驶 确保行车安全
9月21日11时18分,巡逻中队在320国道943公里100米(石湖红绿灯处)查获一起货车疲劳驾驶的违法行为。经查,驾驶人连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时,未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的违法行为,民警对其进行了严肃的安全教育,并对其违法行为处以200元罚款。
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确;
驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;
驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。
疲劳驾驶的预防
开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜;
注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时;
科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段;
长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶;
避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸;
若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气,或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。
上高交警温馨提示
各位驾驶人朋友要谨记
开车累了困了,别硬撑
就近寻找休息区或
停车位稍作休整
安全才是回家最近的路
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