随着小学毕业考试日渐临近，为了有效缓解学生的考前心理压力，调适心理紧张状态，5月25日下午，南昌市进贤门小学教育集团濠上街校区“润田”心灵驿站心理老师团队共同为六年级的同学们开展了“释放压力，携手同行”——毕业前减压团体拓展活动，帮助六年级学生减轻心理压力，增强自信，积极迎考。

第一个主题活动是“车轮滚滚”。两个班的学生在班长的组织和带领下各分成男、女生两组，采用PK的方式，激发学生的参与意识和竞争意识。首先是两班男生组PK，只见同学们各自摆好阵势，老师一声令下，同学们奋勇争先，小脸通红，一个个都使劲全力，向前进发。每一次PK后，心理老师都给了大家一点时间总结经验，群策群力，力争下一次取得胜利。最后，六（2）班以3比0完胜六（1）班。

第二个主题活动是“水到渠成”。在班长的引领下，两个班各派25同学，进行现场PK。只见同学们一个个意气风发，满满的自信，蓄势待发。随着心理老师的一声令下，有的同学浮躁轻敌，有的同学沉着冷静，一边提醒同学，一边指挥“战斗”。最让同学们遗憾的是即将成功却因为同学没有接住得重新再来而叹息。当然，更为激动人心的是胜利的欢呼声。整个场面热闹非凡，人声鼎沸，一片欢腾的景象。最终，六（2）班仍然以2比1获得胜利。

主题活动结束后，心理老师组织大家分享感受，同学们真诚分享，积极表达。共同的感受是：团结就是力量！最后大家把手搭在小伙伴的肩膀上，共同高呼“奋勇向前，努力拼搏！”

最后，心理老师祝福同学们今后的人生如车轮滚滚，勇往直前，不惧风浪，拥有美好的人生！

此次拓展活动，释放了学生内心的焦虑情绪，减轻了身心压力，激活了生命动力，有助于同学们调整心态，以更加轻松、积极、自信的心态迎接小学毕业考试的到来。（通讯员熊铿）