2024年10月8日是“全国高血压日”，今年的主题是“健康生活方式，健康血压”。为提高高血压知晓率，帮助群众更好地管控自己的血压，近日，宜春市袁山社区卫生服务站结合本站中医特色，开展了一场别开生面的宣传活动。

一是播放一条消息。在国庆长假来临来前，服务站通过站前滚动字幕，播放标语，宣传高血压日主题。

二是讲好一堂讲座。9月26日下午3时，在服务站二楼，主治中医师蒋井华讲授了高血压防治的健康讲座。她围绕“全国高血压日”的由来，高血压的机理，从它的分级、症状、危害、常见误区等方面，重点从中医角度，讲述了高血压的防治知识，教给大家如何用穴位按摩缓解高血压的症状，如何用中药代茶饮发挥降压药的最大效果。

三是打好一套八段锦。为帮助群众树立体重控制的理念，强调运动疗法对血压控制的重要性，主治中医师蒋井华带领居民学习八段锦，从它的每招每式讲解可以缓解哪些疾病，呼吁大家立即行动起来，利用中医传统养身操，管理好自己的血压和体重，建立健康的生活方式。

四是办好一次义诊宣传。为更加地宣传“全国高血压日”内容，课后就在袁山社区门口，由副主任医师周晓琼坐诊测量血压，解答高血压常见用药知识。主治中医师蒋井华免费为大家开展耳穴贴豆、拔火罐等中医适宜技术。其他医务人员则发放健康教育处方，宣传高血压防护知识。现场大家围绕着高血压和自身健康问题纷纷咨询两位医生，得到了满意的答复。本次活动吸引了众多居民参与，人气颇高，开展中医特色服务惠及居民36人，发放健康教育处方70多份。

高阿姨今年因高血压不吃药，造成血管瘤破裂出血，经抢救及时才捡回一条命。现在，她只要提到那次经历，就心有余悸，一见到患有高血压还不吃药的亲朋好友，就会以自己的亲身经历去劝戒，告诫他们一定要定期监测血压，该吃药就吃药。在体验拔罐后，高阿姨直夸服务站的活动开展得好！

袁山社区卫生服务站负责人蒋井华医师介绍，随着人们生活水平的提高，物质水平的极大丰富，工作节奏的加快，高血压作为危害人类健康的一大杀手，已逐渐年轻化。希望人们改正不健康的生活方式，加强高血压的早期发现、早期干预和治疗。今后，服务站还将积极开展长期、有效、特色化的宣传，为每一位高血压患者做好个性化服务，做好居民的健康守门人。（蒋井华）