暑假来临，很多家长为孩子刷手机上瘾发愁。对此，白岩松说到：“不仅孩子，调查称超过86%的人经常漫无目刷手机；我们应该在发出呼吁和顺其自然之间想办法。”

互联网的普及性和手机的普遍性，让越来越多的网民过上了网络生活。与此同时，低龄化、沉迷等现象也同步产生，带来一系列反思。毫无疑问，孩子沉迷刷手机的现象一直都存在，只不过临近暑假，这种现象更加让家长心忧和头疼，也让话题更具讨论性。对此，我们不光要看到问题本身，还要看到趋势性和可能性，采取有效方式去正确应对。

孩子假期沉迷手机，其实原因无外乎几种：一是孩子平时已经养成了习惯，家长已经见怪不怪；二是，家长要上班，孩子只能在家学习或玩手机；三是放假时间太无聊，孩子只能玩手机。可见，既有孩子自己的喜好，也有家长监护的缺位，还有学生暑期生活的单一。

沉迷手机，对孩子们的危害不言而喻。不仅影响身体健康，还影响心理发育，带来一些成长类问题。因此，亟需救救这些孩子们，让他们健康成长。这也是发出呼吁的必要。然而，如今手机已经成为生活不可或缺的东西，一味地不让孩子们玩已经不现实，必须教会他们正确使用手机，正确接触信息，而这也是顺其自然的道理。换言之，我们必须堵疏结合，从根源上正视、解决学生们手机上瘾的现实问题。

当看到地铁上、马路上、餐厅里大人们都在刷手机，孩子玩手机的理由就更充分。囿于平时学校管理严格，孩子们玩手机的时间并不长，家长自然对此放心，而暑期时间长、家长陪伴少，孩子跟手机接触的时间最长，那么沉迷手机的可能性就会更大。对此，家长要时刻提醒，做好时长监督，做好“家庭教育”这道题，下班后要多陪孩子一起读读书，多带孩子出去走走，充分告知长时间玩手机的危害，以身作则做好示范。孩子不好奇、注意力转移，就能更好地避免沉迷现象的发生。

对于已经沉迷的孩子，家长也不要一味打骂甚至摔手机，更要正确引导他们分清楚现实和未来、手机和成绩、健康和娱乐的重要性，让他们在生活中享受到比玩手机更多的快乐，比如画画、唱歌、游泳等等。用有益的生活代替手机生活，能够让孩子们更好分清对错，明白快乐的真谛，如此，家长更放心，孩子更自律，成长也就事半功倍。

孩子的问题，家长是第一责任人。甚至可以说，只要家长不沉迷手机，孩子沉迷手机的可能性就更小。如今，互联网生活势不可当，家长要正确科学合理教会孩子们的网络生活技能，以关爱破题，以适度应对，以方法疏导，以陪伴作答，孩子不把手机当成快乐源泉，家长头疼自然也就少了。（今视频评论员）