9月是全民健康生活方式宣传月，为进一步传播和普及健康文明的生活方式，传授健康生活技能，提升个人健康意识和行为能力，营造良好社会氛围，近日临川区疾控中心联合临川爱卫办、临川区时光益站联合会、临川区中医院、河东社区卫生服务中心在羊城社区开展以“强肌健骨，运动为主”为主题的知识讲座和义诊宣传活动。

医务人员先是向居民介绍了骨质疏松的概念及产生的原因、与正常骨的区别，危害、治疗等相关内容。还告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松，要多食用豆类、奶类，虾等富含钙质的食物，注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量户外活动多晒太阳，二者兼具，才能取得较好效果。讲座结束后医务人员还细心为社区居民进行量血压、测血糖，并耐心为居民解答一些健康知识疑问。

通过此次宣传活动社区居民对骨质疏松有了深入的了解，也进一步加深居民对于健康生活方式的重要性，提高了社区居民对骨质疏松的科学防范意识，让骨骼更健康，让老年生活更丰富精彩。（李丹）