4月12日上午，区社管局联合区综治办、潭东镇政府在潭东镇茶元村新时代文明实践站开展了赣州蓉江新区老年人心理健康知识讲座，邀请国家二级心理咨询师为社区老年人讲解科学睡眠的健康知识。

△为老年人讲解睡眠健康知识

随着年龄的升高，入睡难、易惊醒、多梦、早醒等问题越来越频繁地困扰着老年人，严重影响着老年人的心理健康。讲座充分考虑了老年人的心理特点，采取讲解知识、列举实例与现场演示相结合的方式，生动形象地为老年人解答了日常要如何科学管理睡眠、如何克服睡眠障碍等问题，有效提高了农村老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。

老人们听得津津有味，纷纷表示课堂内容十分贴近生活。潭东镇博罗村的蒙在华奶奶开心地说通过这一次讲座，学到了很多科学睡眠的知识，对自己的生活有很大的帮助。

△为老年人解答睡眠问题

期间，区社管局还组织社区老年人观看养老领域防范非法集资视频集，并通过在区内两所敬老院和各村居家养老服务站点循环播放非法集资宣传视频、知识宣传等方式，为老年人普及金融知识和非法集资套路，帮助全区老年人提高防范非法集资意识。

（赣州市蓉江新区融媒体中心供稿）