这个夏天，如果只是坐在空调房里吃西瓜，便显得有些稀疏平常了。不如和家人、朋友们来灵山，用心感受大自然，用脚步去丈量世界。

上饶灵山·夏日出行指南

暑期亲子优惠

活动内容：凡是当天在景区售票窗口、线上购买195元/人门索套票或者至少提前一天在线上购买175元/人门索套票的游客，可免随行1位小孩 （身高1米5或13周岁以内）。

（注: 1.5米以内的小孩凭大人门索套票随大人直接入园，身高超过1.5米但13周岁以内的小孩，凭户口本随大人直接入园。）

全球学子嘉游赣

活动内容：研究生及以下学生免景区门票，全程索道票仅需95元/人，须在线上平台 （抖音、美团、携程、大众点评等）预约购买，入园须凭本人有效学生证明到售票窗口核验。

冰季 摄

出行准备：夏日雨水较多，要注意关注出行天气；出发前准备适量的水和物资，以便登山过程中及时补充水分和能量；夏季气温高，容易中暑，备好藿香正气水，以及做好防晒工作，如抹好防晒霜，戴帽子和遮阳伞。夏季蚊虫多，要注意防虫，准备好驱蚊水，穿着透气舒适的长袖长裤。

注意事项：按照景区规定路线爬山，不要冒险行走；注意休息，过于快速的行走速度会更快消耗体力，同时也会对我们的膝盖造成损伤；谨防中暑，如果有中暑症状，要及时前往阴凉的地方休息并补充水分，情况严重的话应及时向工作人员求助并立即前往医院。（上饶灵山景区 供图文）