每年的10月12日是“世界关节炎日”。为号召全社会共同关注骨关节健康，提高人们对骨关节炎“早预防、早诊断、早治疗、防止致残”的健康意识。10月12日，南昌市第一医院骨科联合风湿免疫科及康复医学科在九龙湖院区开展了大型义诊活动。

“医生，最近天气慢慢冷了，我这个膝盖酸软，快帮我看看。”

“我这个腰一干活就痛，休息就没事。医生，这是怎么回事呢？”

“阿姨，您得补充一点钙，多喝牛奶、每天吃钙片。”

活动现场，社区居民积极寻医问诊，该院医护专家认真接待每一位前来诊治的群众，详细询问病情，耐心解答各种疑问，为居民开展个体化健康教育、健康咨询和用药指导。

本次“世界关节炎日”义诊活动，为社区居民科普了关节炎相关疾病、老年人常见病及多发病的防治及规范诊疗知识，提供免费尿酸检测、DR拍摄检查、艾灸治疗等医疗服务，充分发挥了该院市级综合性三甲医院的优质医疗资源优势，切实提升了群众看病就医获得感。

逐渐加重的疼痛

骨关节炎是一种退行性疾病，多见于中老年人群，40岁以上人群患病率为10%～17%，60岁以上约为50%，而75岁以上人群则高达80%。骨关节炎好发于负重关节及活动量较多的关节（如膝关节、髋关节等），过度使用这些关节，就会导致关节退化加重，进而发生骨关节炎。

骨关节炎的症状主要表现在四个方面：关节疼痛、肿胀、活动受限和关节畸形。一般来说，关节疼痛一开始不是很严重，休息后可缓解，时轻时重，但随着时间推移会逐渐加重。

关节疼痛常为钝痛，疼痛在休息后出现，活动片刻即缓解，但活动过多后，疼痛又加重，严重时疼痛持续，影响正常生活和夜间休息。

关节僵硬常在早晨起床时出现，或者白天长时间使关节保持一个固定位置，需要适当的“准备活动”后，关节才可慢慢恢复活动。

关节肿胀常出现在关节受凉、活动过多或者劳累之后。有些时候，关节活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病程较长时可出现关节周围肌肉萎缩及关节畸形，严重者甚至引发残疾。

自我检测的四个指标

骨关节炎是长期逐渐发展的。怎样尽早判断是否患有骨关节炎呢？这里简单介绍骨关节炎自我检测常用的四个指标。

01关节活动是否受限

关节活动是否受限是自我检测骨关节炎的标准之一。如果患者出现关节活动受限的症状，就要考虑发生骨关节炎的可能性。

02关节是否僵硬

许多骨关节炎患者会出现关节僵硬的症状。有些患者表现为早晨起来关节不能动弹，需要缓一缓才能活动。

03关节活动时是否发出摩擦音

骨关节炎患者活动关节时常会感觉到关节的摩擦，有时甚至可以听到“咔嗒”声或其他摩擦音。不过，很多患者早期不会出现这种症状，如果出现这种症状一定要高度重视了。

04关节是否肿胀

关节肿胀也是骨关节炎的症状之一，多由劳累受凉、关节活动过多等使关节滑膜分泌大量滑液，造成关节积液所致，俗称滑膜炎。滑膜炎的反复出现，是提示骨关节炎的重要信号。

如果患者自查出现了以上情况，建议及时就医，请专业的骨科医生明确诊断，积极治疗。