很多家长反映孩子睡觉时打呼噜、张口呼吸、憋气、辗转不安，甚至会呼吸暂停。晚上睡不好，白天容易犯困，影响正常的学习和生活。

江西省儿童医院提醒：这可能是睡眠障碍的表现，有必要进行儿童睡眠监测来明确状况。

在孩子的成长过程中，长期的睡眠障碍会给孩子带来诸多危害。

首先，影响生长发育。孩子在夜间睡眠时，生长激素的分泌量高于白天，处于深度睡眠状态能保证生长激素的正常分泌，从而促进孩子的生长发育。

其次，影响免疫功能。孩子经常晚睡、睡眠时长过短或睡眠质量差，身体长期处于疲劳状态，导致机体抵抗力下降，容易诱发各类疾病。

再者，影响神经系统发育。睡眠充足既能促进孩子的智力发育，巩固记忆，又能避免因睡眠不足导致的注意力不集中、记忆力下降等问题，进而影响孩子的日常生活。

最后，还会影响颜值。长期张口呼吸，会引起孩子面部发育异常，如上颌骨变长、腭弓高拱、牙列不齐、唇厚、上唇上翘、下唇悬挂，加上精神萎靡，面部缺乏表情，形成所谓的“腺样体面容”。

什么是儿童睡眠监测？

儿童睡眠监测也称儿童多导睡眠监测，是通过睡前在检测者身体皮肤表面接上各种电极片（类似于做心电检查，部位会更多些），监测仪在检测者睡眠期间收集整晚的呼吸、血氧含量、睡眠深度等数据，然后运用科学分析发现睡眠障碍的类型和严重程度。

这一监测被视为睡眠呼吸暂停综合征诊断的金标准。

如何做儿童睡眠监测？

在宝宝入睡前，医护人员会在其身体贴上小的粘性“电极”，类似做心电图，鼻下放置一根小管，可能还会在胸部缠上 1 - 2 条束带，每个部件都有导线与监测仪相连。

睡眠监测是无创操作，不影响孩子正常睡眠状态。睡眠监测所采取的信号都是人体发出的，无任何辐射，宝爸宝妈大可放心。

儿童睡眠监测前的准备？

睡眠监测需要持续监测宝宝夜间最少7小时的睡眠。

为了确保夜间监测效果，建议当天不要让孩子午睡，尽量下午办理入院，提前适应医院环境；

检查当晚少进水及流食，避免在下午或晚上饮用咖啡、茶、汽水和其他含咖啡因的饮料；

建议带上平时喜欢抱着入睡的玩具、自己的睡衣、常用的枕头床单等，尽量营造接近在家睡觉的舒适环境。

检查结束后的当天早晨即可出院。

如何预约儿童睡眠监测？

江西省儿童医院红谷滩院区呼吸内科可提供标准化儿童睡眠监测服务。

有需求者可通过挂呼吸内科门诊就诊，医生开检查单后进行预约，在预约日办理入院即可。

预约咨询电话：0791-86388134

江西省儿童医院温馨提醒：

为了孩子更好的健康成长，家长应关注孩子的睡眠状况，如有异常，及时进行睡眠监测，采取有效的治疗和干预措施，让孩子拥有良好的睡眠，茁壮成长。